4 групповых занятия йоги в месяц.
Стоимость одного занятия в абонементе 1 500 ₽
вместо 1 750 ₽.
Выгода 1 000 ₽.
В Ретритный центр Павла Андреева входит комплекс по проработке энергий в пространстве человека по авторской методике «Финиш»!
Комплекс включает в себя работу на тонком уровне энергий, а так же занятия по направлениям йоги и гвоздетерапии. Со всеми направлениями вы можете подробно ознакомиться в разделах сайта!
Специалисты нашего Центра помогут укрепить как свое тело, так и энергию, которая необходима каждому человеку для реализации своего потенциала! А в кругу единомышленников трансформация ещё мощнее и интереснее.
Помимо групповых и индивидуальных занятий на базе Центра будут проводиться тематические духовные и телесные практики.
Для ознакомления с авторской методикой Павла Андреева «Финиш» перейдите по кнопке «авторский метод Павла Андреева». Ждем вас!
Хатха-йога - наиболее распространенная система в современном мире для поддержания здоровья и высокого уровня энергии!
Даже одно занятие улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на организм, приведет к очищению и успокоению тела и сознания.
Хорошее самочувствие, настроение, заряд бодрости и прилив сил - минимальные и сразу ощутимые следствия практики йоги. Убедитесь сами!
Такая практика подойдёт вам особенно в том случае, если вы только что оправились после болезни, энергозатратного процесса или стрессовой ситуации, или если вы чувствуете себя нересурсно и вам необходимо аккумулировать энергию, собрать себя по частям и снова обрести целостность.
Специальный комплекс упражнений поможет восстановиться всем системам организма и вернуть себе энергию.
Здоровая спина - практика йоги направленная на решение проблем, связанных с позвоночником и мышцами задней части кора.
Специальный комплекс поможет убрать усталость и боль в спине, суставах, укрепить позвоночник и основные мышечные группы, снять патологические зажимы и избавиться от других проблем с опорно-двигательным аппаратом, улучшить осанку — добро пожаловать!
Аштанга йога - мощный динамический метод йоги. Обучение в строгом соответствии с традицией. Канонизированная последовательность.
Майсор класс - идеально подходит для начинающих. На майсор классе вам подробно объясняют и показывают, как выполняется та или иная асана, виньяса, пранаяма или другая предлагаемая вам техника. Преподаватель cмотрит, как вы ее выполняете, если надо вносит необходимые коррективы и правки.
Лэд-класс, проходит под счет преподавателя, где присутствующие работают в едином ритме и общем энергетическом потоке.
На занятии мы обучим вас работе с вниманием (умом) и дыханием для обретения контроля за праной ( Прана - жизненная сила, энергия). Пранаямы применяются для очистки «тонких тел» и нади - энергетических каналов от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.
Практика значительно улучшает общее психическое и физическое здоровье, концентрация становится лучше, улучшается память и интеллект, устраняются болезни, обновляются клетки организма.
Это интенсивный урок хатха-йоги. Динамичная последовательность, дыхательные техники, силовые асаны, балансы.
Для тех, кто занимается в тренажёрном зале, но не знаком с настоящей хатха йогой - для вас будет впечатляющем открытием такой вид физической нагрузки!
Подходит продолжающим практикам начального и среднего уровня.
Сила и гибкость, выносливость. Мощная проработка тела и заряд энергией!
Уникальная практика, плавный динамический стиль, акцент на репродуктивной системе во взаимосвязи со всеми остальными.
Осваивая данное направление йоги, вы довольно быстро научитесь понимать свое тело, контролировать процессы, протекающие на физиологическом и психологическом уровне. Даже сможете научиться регулировать свой гормональный фон, а также контролировать состояние эндокринной системы.
Йога Нидра, в первую очередь - это искусство глубокого расслабления.
Что даёт такая практика:
На стопах человека находятся тысячи нервных окончаний, которые соединены по всему телу. Воздействуя таким образом на стопы мы запускаем мощный энергетический процесс в организме.
Что даёт гвоздестояние:
Сидение на гвоздях - это очень наполняющая практика. В процессе практики активизируется ваше внимание. Очень заряжает энергией, раскрывает проявленность и харизму.
Запросы, решаемые гвоздесидением:
Гвоздележание позволяет получить глубокое расслабление в спине и пояснице. Помимо прочего это отличный способ расслабить тело и ум после тяжелого рабочего дня. При правильном расслабление на гвоздях можно заснуть, что является хорошим показателем. А медитативная музыка и благовония сделают практику еще глубже и комфортнее.
Во время практики вы просто расслабляетесь и получаете удовольствие.
Прохождение гвоздевой дорожки - это практика пути к цели и выявление жизненных стратегий.
На каждом этапе вы избавляетесь от ненужных установок, ограничивающих убеждений и в конечном итоге приходите к себе Новому, настоящему. На уровне тела вы закрепляете новые реакции, задействуете новые нейронные связи. Это практика очень трансформационная. Подходит для тех кто готов к мощным изменениям. Успех практики заключается в искреннем желании менять устоявшиеся реакции и стратегии поведения.
Преподаватель йоги,
37 лет
2012 - начала заниматься хатха-йогой.
2013 - начала проводить занятия для начинающих по хатха-йоге и йога-нидре в различных студиях йоги Иркутска, Сочи.
2014 - закончила полный курс для преподавателей йоги Школы «Ом Шанти Ом» в городе Ришикеш (Индия) под руководством Динеша Чандера Ачарьи.
2017 - проводит занятия по хатха-йоге и йога-нидре в Москве.
2018 - закончила полный курс для преподавателей йоги «Ачарья» под руководством Ольги Булановой и Владимира Зайцева. Ведёт классы Аштанга Йоги в Московском Аштанга Йога Центре.
2022 - прошла курс "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата."
Проходила обучение на семинарах ведущих российских преподавателей: Михаила Баранова, Ильи Журавлёва, Марии Воробьевой, Андрея Вербы, Константина Харьковского, Марка Кисурина.
Также участвует на протяжение четырех лет в проекте "Московское долголетие", проводит йогу и суставную гимнастику. В студии йоги "Гравийога" проводила занятия на протяжении трёх лет, классы хатха-йога, здоровая спина, медитация. Проводила занятия в оздоровительном центре "Амани".
Анастасия имеет опыт регулярной непрерывной личной практики хатха йоги и медитации с 2012 года. 10 лет назад перешла на веганство и изучает тему питания, связи питания со здоровьем и уровнем энергии. Анастасия стремится распространять в обществе идеи здорового образа жизни, помогает раскрывать людям потенциал, расширять осознание, повышать уровень качественной энергии, открывать каждому для себя новое восприятие и новые возможности.
Психолог, мастер гвоздетерапии,
28 лет
2017 - закончила МГОУ(областной) по направлению Социальнальная работа с отличием. Работала в детском центре педагогом-психологом. Была участницей программы обмена студентами в Израиле. Поработав с детьми, поняла. что работу надо начинать именно с мышления родителейю
2019 - закончила магистратуру по направлению Психология с отличием
2022 - прошла дополнительно обучение:
2022 - практикует как психолог - мастер гвоздетерапии. Имеет Сертификат Садхумастер - школа гвоздестояния - Мастер Гвоздетерапии. Ступень 1 - проводник в практику - 30 ч. и Мастер Гвоздетерапии. Ступень 2 - психосоматика в гвоздестоянии - 52 ч.
2018 - закончила полный курс для преподавателей йоги «Ачарья» под руководством Ольги Булановой и Владимира Зайцева. Ведёт классы Аштанга Йоги в Московском Аштанга Йога Центре.
2022 - прошла курс "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата."
Уже около года помогаю находить выход тем, кто зашел в кризисную ситуацию, не может найти себя или понять, что хочет. Работаю с запросами по отношениям, самоценности, не пройдённой сепарации, непринятием себя после родов, страхами, связанными с проявленностью, с установками, ограничивающими мышление и блокирующими финансовый поток.
Мастер-проводник в практику гвоздестояния,
28 лет
Окончил первую в Россию школу гвоздестояния СадхуМастер под руководством Владимира Макарова.
Проходил курс Создатель по снятию зажимов в теле. Основатель курса - Александр Российский - автор концепции "Другой взгляд на человека".
В процессе работы с доверителями нахожусь в состоянии потока и интуитивно применяю имеющиеся знания и методики. Основу моего подхода составляет работа с телом и психикой. Применяю методики из области психосоматики, квантовой психологии. Так же применяю навыки работы с зажимами в теле.
Считаю, что ни один психолог, ни одна методика не поможет пока человек твёрдо не решит менять свою жизнь. А в основе изменений лежит честность перед собой. Я тоже проходил и прохожу свою трансформацию как каждый из нас. Как проводник я помогу вам найти ключ и разгадку ваших истинных намерений и желаний. А самое главное - я в каждом человеке вижу прекрасное и направляю его. Ваше тело всё хранит и всё помнит. Лучший результат от работы - это состояние принятия, благодарности и любви к себе. Каждый человек - Творец.
Если ты:
Жду тебя на своих практиках или на консультации. Порой этого бывает достаточно.